Betriebliche GESUNDHEITS FÖRDERUNG

Praxis und Theorie zum Thema mentale Gesundheit und gesunder Ernährung.

Ein Workshop zur Steigerung von gesunder und ausgeglichener Ernährung, Stressreduktion und neuer Sicht auf die Dinge.

Optional wird auch gemeinsam das Mittagessen gekocht.

Trainer:
Dipl Mentaltrainerin
Dipl. Ernährungstrainer

Praxis und Theorie zum Thema mentale Gesundheit, Ernährung und Bewegung.

Ziel ist es, die Kursteilnehmer:innen zu Gesundheitsprävention, Bewegung, Vitalität, seelischem Gleichgewicht und vernünftiger Ernährung zu motivieren und damit das Wohlbefinden am Arbeitsplatz zu fördern.

Trainer:
Dipl. Mentaltrainerin
Dipl. Personal- Gesundheitstrainerin
Dipl. Ernährungstrainer

1 Fokus-Tag voller Praxis und Theorie zum Thema Ernährung, Bewegung und Motivation. Auch das Mittagessen wird gemeinsam gekocht.

Ziel ist es, die Kursteilnehmer:innen im Bereich Gesundheit, Vitalität und Motivation im Zusammenhang mit Sport und vernünftiger Ernährung zu stärken.


Trainer:
Dipl. Personal- Gesundheitstrainerin
Dipl. Ernährungstrainer

Nach einem Vortrag zum Thema gesunde und ausgewogene Ernährung werden kreative, schnelle und gesunde Speisen gekocht und gemeinsam gegessen.
Eine interessante Kombination aus Fachvortrag durch einen Dipl. Ernährungstrainer und Praxis in der Küche mit einer Vitalköchin.

Trainer:
Dipl. Ernährungstrainer
Vitalköchin

Fachvorträge zu grundsätzlich jedem gewünschten Ernährungs-Thema.

Optional: Inkl. Körperanalyse der Teilnehmer





Trainer: Dipl. Ernährungstrainer

Mit einem gesunden Blick in den Körper wird die Körperzusammensetzung ermittelt.

Die Körperanalyse kann mit jedem Kurs/Workshop optional kombiniert werden.


Trainer:
Dipl. Ernährungstrainer